Salicylsäure: solides mildes Peeling, keine Wunderwaffe
Salicylsäure, oft als BHA verkauft, ist ein Klassiker gegen Mitesser und unreine Haut. Wie gut ist sie wirklich?
Teils belegt Als mildes Peeling gegen Mitesser sinnvoll, aber schwach dosiert und mit dünner Studienlage.
Salicylsäure löst Verhornungen und hält die Poren frei, was bei Mitessern und unreiner Haut hilft. Ein Cochrane-Review bewertet die Evidenz zu Akne insgesamt als niedrig. In Kosmetik ist sie auf maximal 2 Prozent (Leave-on) begrenzt, seit 2018 EU-weit als CMR2 eingestuft, mit besonderer Vorsicht in der Schwangerschaft.
Quellen: Cochrane Liu 2020 (2020) · RCT Dal Belo 2024 (2024)
Salicylsäure ist eine fettlösliche Säure (BHA), die in die Poren eindringt und dort Verhornungen löst. Gegen Mitesser und leichte Unreinheiten ist sie ein solider, milder Helfer. Wunder sollte man nicht erwarten: In der kosmetisch erlaubten Konzentration ist sie schwach dosiert, und die Studienlage dazu ist überschaubar.
Konzentration und Schwangerschaft
Bei 0,5 bis 2 Prozent ist Salicylsäure meist gut verträglich, zu Beginn sind milde Reizung und Trockenheit möglich. Sie ist EU-weit als CMR2 eingestuft, in der Schwangerschaft sollte man großflächige Anwendung meiden und im Zweifel ärztlich abklären.
Sinnvolle Anwendung
0,5 bis 2 Prozent als Gesichtswasser, Serum oder Reinigung, meist ein- bis zweimal täglich. Bei empfindlicher Haut langsam einschleichen.
Unser ehrliches Fazit
Ein ehrlicher Basis-Wirkstoff gegen Mitesser, nicht mehr. Ein günstiges Produkt mit 2 Prozent reicht, teure BHA-Seren bieten selten einen echten Mehrwert.
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