Niacinamid: einer der wenigen Wirkstoffe, die halten was sie versprechen
Niacinamid steckt in fast jedem Serum. Zu Recht, denn es gehört zu den besser belegten Kosmetik-Wirkstoffen.
Wirkt nachweislich Bei 2 bis 5 Prozent placebokontrolliert belegt für Talg, Rötung, Barriere und Pigment. 10 Prozent reizt nur mehr.
Mehrere placebokontrollierte Studien belegen für Niacinamid Effekte auf Talgproduktion, Rötung, Hautbarriere und leichte Hyperpigmentierung, die Effekte sind moderat. Das macht es zu einem der besser untersuchten Kosmetik-Wirkstoffe. Bei starker Pigmentierung ersetzt es aber weder Retinoide noch Hydrochinon.
Quellen: RCT Hakozaki 2002 (2002) · RCT Navarrete-Solís 2011 (2011)
Niacinamid ist eine Form von Vitamin B3. In Studien reguliert es die Talgproduktion, beruhigt Rötungen, stärkt die Hautbarriere und hellt Pigmentflecken leicht auf. Die Effekte sind moderat, aber solide belegt, das ist bei Kosmetik-Wirkstoffen selten. Ein Detail spart Geld: 4 bis 5 Prozent reichen, teure 10-Prozent-Produkte reizen eher mehr, ohne besser zu wirken.
Gut verträglich
Bei den belegten 2 bis 5 Prozent ist Niacinamid meist gut verträglich. Mit steigender Konzentration nehmen Rötung und ein leichtes Stechen zu, bei 10 Prozent deutlich häufiger. Der oft gehörte Rat, Niacinamid und Vitamin C nicht zu kombinieren, stammt aus einer alten Laborstudie und gilt heute als überholt.
Sinnvolle Anwendung
2 bis 5 Prozent, ein- bis zweimal täglich. Effekte auf Talg und Rötung meist nach 4 bis 6 Wochen, auf Pigmentflecken eher nach 8 bis 12 Wochen.
Unser ehrliches Fazit
Niacinamid ist ein ehrlicher Alltags-Wirkstoff mit belegtem, moderatem Nutzen. Nimm ein Produkt mit 4 bis 5 Prozent und zahl nicht extra für 10, das reizt nur mehr.
Niacinamid günstig finden
Wenn ein Niacinamid-Präparat für dich passt: vergleich den Preis über mehrere Apotheken. Gleiches Produkt, oft sehr unterschiedlicher Preis.