NAC: gutes Arzneimittel, umstrittene Nahrungsergänzung
NAC wird als Antioxidans und Glutathion-Vorstufe verkauft. Als Medikament ist es bewährt, als Nahrungsergänzung ist die Rechtslage heikel.
Vorsicht geboten Als Arzneimittel bewährt, als Nahrungsergänzung in Deutschland rechtlich umstritten (Grauzone).
Als Arzneistoff hat NAC solide Evidenz, etwa als Schleimlöser bei COPD und als Gegenmittel bei Paracetamol-Vergiftung. Bei psychiatrischen Zusatztherapien (vor allem Zwangsstörung) sind die Ergebnisse vorsichtig positiv, aber uneinheitlich. Als Nahrungsergänzung stuften deutsche Gerichte (Landgericht Berlin 2010, OLG Karlsruhe 2011) NAC-Präparate als nicht verkehrsfähiges Funktionsarzneimittel ein.
Quellen: Meta-Analyse Cazzola 2015 (2015) · Meta-Analyse Eghdami 2024 (2024)
NAC ist eine Vorstufe des körpereigenen Antioxidans Glutathion. In der Medizin ist es bewährt: als Schleimlöser und als Gegenmittel bei Paracetamol-Vergiftung. Bei psychischen Erkrankungen wie Zwangsstörung wird es als Zusatz erforscht, mit gemischten Ergebnissen. Der Nutzen als Alltags-Antioxidans für Gesunde ist dagegen nicht belegt.
Rechtlich eine Grauzone
Das ist der Knackpunkt. Weil NAC schon in kleiner Menge pharmakologisch wirkt, haben deutsche Gerichte NAC-Präparate als Arzneimittel eingestuft, nicht als Nahrungsergänzung. Trotzdem werden NAC-Kapseln weiter als Nahrungsergänzung verkauft, ohne dass diese Urteile flächendeckend durchgesetzt werden. Wer ein Anliegen wie chronischen Husten hat, ist mit dem zugelassenen Arzneimittel aus der Apotheke besser beraten.
Sinnvolle Dosis
In Studien meist 600 bis 1800 mg pro Tag. Als zugelassenes Arzneimittel gibt es klare, geprüfte Dosierungen, dort gehört die Anwendung auch hin.
Unser ehrliches Fazit
Wenn du den Nutzen von NAC willst, greif zum zugelassenen Arzneimittel aus der Apotheke, nicht zur rechtlich umstrittenen Kapsel. Als Alltags-Antioxidans für Gesunde ist der Nutzen ohnehin nicht belegt.